Pensez-vous que pour bien parler français, vous besoin de :
- Plus de vocabulaire ?
- Plus de grammaire ?
- Plus de pratique ?
Non, pas forcément!
Surprenant mais lors de mes sessions, j’aide très souvent les apprenants en français à surmonter leurs blocages plus qu’à leur apprendre le français.
ÉTONNANT, n’est-ce pas?
Et pourtant, l‘anxiété, la peur, le manque de confiance… tout le monde ressent ces émotions négatives. Malheureusement ces émotions bloquent souvent votre expression orale en français.
Lorsque vous avez envie de parler, pour une raison ou une autre (souvent, vous ne savez pas laquelle), vous n’arrivez pas à dire un seul mot en français; tout ce que vous avez appris, disparaît; vous vous frustrés parce que vous pensez avoir étudié pour rien.
Le pire c’est que beaucoup d’entre vous arrêtez le français car vous ne savez pas comment remédier à ces blocages.
Les conséquences de ces émotions négatives, de ces blocages peuvent être très importantes mais surtout avoir des effets à long terme.
Ces blocages sont une limite. Un problème qui nous immobilise.
La solution n’est pas de les ignorer mais de les comprendre pour mieux les utiliser.
Comment pouvez-vous alors surmonter vos blocages?
1- PRENDRE CONSCIENCE DE VOS BLOCAGES
La première chose est de comprendre la ou les raisons de vos blocages. Pour cela, posez-vous les questions suivantes:
- Quelles actions ont contribué à ce blocage?
- Qu’est-ce qui a été dit pour créer ce blocage?
- Quel jugement avez-vous perçu?
2- EXTERIORISER VOS BLOCAGES
Une fois que vous avez une idée de ce qui a pu provoquer votre blocage, le travail ne s’arrête pas là.
Il faut bien en prendre conscience et surtout l’extérioriser. C’est-à-dire, l’admettre et plus encore en parler autour de soi.
Le fait de verbaliser votre blocage, de l’exprimer aux autres vous permettra de :
- le reconnaître
- débloquer votre situation pour aller de l’avant
- libérer cette émotion négative refoulée
3- LÂCHER PRISE
Lâcher prise c’est le fait de laisser aller. C’est une action qui consiste à laisser de côté ce qui nous empêche d’aller bien, d’aller plus loin.
Lâcher prise signifie donc se détacher de tout ce qui n’a pas lieu d’être, nous fait souffrir, nous tourmente inutilement, nous encombre, nous emprisonne, nous empêche d’évoluer, nous empêche de parler français.
Pourquoi cette étape est importante?
Car, quand vous cessez de donner de l’importance à des choses qui ne le méritent pas, vous réduisez votre stress, votre anxiété, vos peurs, votre manque de confiance; toutes vos émotions négatives.
Pour résumé:
- Prendre conscience de ce qui vous bloque
- Extérioriser vos blocages
- Lâcher prise
Et vous améliorerez votre expression orale en français.
Malheureusement, ces étapes ne sont jamais faciles seul.
C’est pour cela que je passe beaucoup de temps dans mes sessions à aider mes apprenants en français.
Ma réussite passe par votre réussite.
Donc si vous avez besoin de trouver ce qui vous bloque, de les supprimer et de finalement être capable de parler français sans hésitation, n’hésitez pas à réserver une conversation avec moi ICI
À très bientôt,
Anne Morel
